Jeden Tag zu funktionieren, funktioniert halt nicht...
Burn Out beschreibt einen Zustand körperlicher und emotionaler Erschöpfung.
Viele Betroffene zählen ihr Burnout rückblickend jedoch zu den großen Geschenken in ihrem Lebenslauf.
Es fordert den Menschen auf, endlich aufzugeben, seinen bisherigen Lebensentwurf zu prüfen und wohltuende Veränderungen anzuschieben.
Stress passiert nicht, Stress ist die Art, wie der Mensch auf die Dinge reagiert.
Ein Burn Out kann jeden treffen, der ein geschwächtes, psychisches Immunsystem besitzt. Ob Manager, Lehrer, Eltern, Schüler, Rentner, Arbeitnehmer, Selbstständige, egal ob durch bezahlte oder unbezahlte Arbeit.
Die Herzstücke meiner Arbeit sind auch hier:
- Aktivierung und Stärkung des psychischen Immunsystems, der Resilienz
- Komfortzonentraining
- Stärkung des Selbstwerts
- Auflösung hinderlicher Glaubenssätze
- Suche nach Gesundheitserregern
- Entschleunigung im Alltag
- Prophylaxe, Wirbelsäulenaufrichtung
Ich unterstütze Sie gerne dabei, wieder ein gutes Gleichgewicht zwischen Ruhe und Geschwindigkeit in ihrem Leben herzustellen.